30 Tage Plank Challenge für Android

14 dinge über 30 Tage Plank Challenge

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1. Diese Übung sorgt nicht nur für einen fitten Rücken, straffen Bauch sondern auch für einen knackigen Hintern.

2. Dieser Trainingsplan für Anfänger hilft Ihnen dabei den Bauchumfang zu reduzieren und einen flachen Bauch in 4 Wochen (30 Tagen) zu bekommen.

3. Sie suchen nach einer einfachen aber effektiven Übung, die Ihren gesamten Körper trainiert? Dann sollten Sie es einmal mit "Planking" versuchen.

4. Wir zeigen Ihnen, welche Plank-Varianten es gibt und wie Sie die Übung für Ihre Körperziele einsetzen.

5. Dann solltest du definitiv Planks ausprobieren! Sie gehören zu den effektivsten Übungen, die du machen kannst, um deine Körpermitte zu trainieren.

6. Außerdem funktioniert eine kräftige Rumpfmuskulatur wie eine Art Korsett und sorgt so für eine schmalere Taille.

7. Hier sind die besten Übungen, um Bauch und Taille in Form zu bringen, die Du jederzeit und überall machen kannst.

8. Planking: Mit nur einer Übung Rücken, Bauch und Po trainieren.

9. Diese Übung ist super effektiv und ein Muss für Dein Bauch-Workout.

10. Um deine Ausdauer und Kraft langsam aber stetig aufzubauen, möchten wir mit dir eine 30 Tage Plank-Challenge starten.

11. Eine trainierte Bauchmuskulatur festigt und strafft Deinen Bauch.

30 Tage Plank Challenge ist eine von Stefan Roobol. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v4.0.1, wurde vor 4 Wochen veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 5/5 bewertet und hat über 2 menschen Stimmen erhalten.

30 Tage Plank Challenge wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 10.03 MB.

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