7-Minuten-Trainingsherausforderung für das iPad für Android

13 dinge über 7-Minuten-Trainingsherausforderung für das iPad

1. Und das beste daran? Die Übungen sind einfach in der Ausführung, erfordern keinerlei Ausrüstung und können daher überall durchgeführt werden! KEINE AUSREDEN MEHR.

2. Dieses Training mit hoher Intensität und kurzen Pausen führt zu einem beschleunigten Stoffwechsel und entspricht einem einstündigen Training – und dauert nur etwa 7 Minuten.

3. Das „7-Minuten-Training“ ist ein forschungsgestütztes Trainingsprogramm, das zu einem internationalen Erfolg wurde! Dies ist die iPad-Version der weltweit bekannten iPhone-App.

4. Zudem werden Ihre Ergebnisse protokolliert und Sie können sich Belohnungen verdienen, wenn Sie fleißig trainieren.

5. Das „7-Minuten-Training“, das im führenden Forschungsjournal ACSM vorgestellt wurde und dann von der NYT verbreitet wurde, ist einfach, aber effektiv.

6. Forscher haben 12 Übungen ausgewählt, die 30 Sekunden lang mit Ruheintervallen von 10 Sekunden ausgeführt werden.

7. Diese App verwendet dieses forschungsgestützte Training und führt Sie durch die Übungen.

8. Wir sind ausgewiesene Fitnessspezialisten und App-Entwickler und wollen Produkte in höchster Qualität anbieten.

9. Wenn Sie Vorschläge haben, können Sie uns gerne kontaktieren.

10. Wir stellen regelmäßig kostenlose Updates für unsere Apps zur Verfügung.

7-Minuten-Trainingsheraus ist eine von Fitness Guide Inc. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v1.5, wurde vor 7 Jahren veröffentlicht und ist für 3,49 € verfügbar. Die App wird mit 4.3/5 bewertet und hat über 24 menschen Stimmen erhalten.

7-Minuten-Trainingsherausforderung für das iPad wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 116.59 MB.

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