7 Minuten Workout & Training für Android

14 dinge über 7 Minuten Workout & Training

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1. Ebenso kannst du in "7 Min" zusätzliche Aufwärmen- sowie Abkühlphasen zu den Workouts einstellen – auch dies wirst du nicht oft bei anderen Apps finden.

2. Aber das ist noch nicht alles: in "7 Min" kannst du ebenfalls deinen Intensitätslevel für die Workouts aus vier Stufen wählen – von "Anfänger" bis "Maximum Drill".

3. Wenn du dir in der App außerdem selbst ein Ziel setzt, wie viele Workouts pro Woche du absolvieren möchtest (wir empfehlen 2 bis 4), können wir dir ebenfalls zeigen, wie gut du dein Ziel einhälst.

4. Es ist mittlerweile wissenschaftlich bestätigt, dass nur wenige dieser kurzen Hochintensität-Workouts pro Woche der beste Weg sind, um diese Ziele zu erreichen.

5. Wähle die Workouts, die du magst – konzentriere dich auf einen, oder kombiniere sie je nach Laune.

6. Um dir andauernde Motivation zu garantieren, kann dich die App zu von dir gewählten Zeitpunkten an deine Workouts erinnern.

7. Unsere App enthält sieben kurzweilige Hochintensitäts-Workouts (HIIT), die jeweils für ihren eigenen Zweck optimiert sind.

8. Du benötigst kein teures Trainingsequipment – das, was du sowieso schon daheim hast, reicht vollkommen aus: ein Boden, eine Wand und ein Stuhl.

9. Möchtest du auch fit werden, Muskeln aufbauen, oder abnehmen? Es war nie so einfach, und hat nie so viel Spaß gemacht.

10. Dieses Feature wirst du nicht in kaum einer anderen App finden.

11. Du wirst staunen, wie schnell sich die Resultate einstellen.

7 Minuten Workout & Training ist eine von A.R.I.S.E. Apps resulting in self enhancement Ltd.. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v2.0.7, wurde vor 2 Jahren veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 4.6/5 bewertet und hat über 1.79k tausend menschen Stimmen erhalten.

7 Minuten Workout & Training wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 7.43 MB.

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