7-Minuten-Trainingseinheit für Android

14 dinge über 7-Minuten-Trainingseinheit

---

1. Das sehr intensive Training mit wenig Pause führt zu einem verstärkten täglichen Stoffwechsel und entspricht einer Trainingseinheit von über einer Stunde, dauert jedoch kaum länger als 7 Minuten.

2. Die Forscher haben 12 Übungen ausgewählt, die jeweils 30 Sekunden lang mit 10 Sekunden Pause durchgeführt werden.

3. Darüber hinaus protokolliert sie Ihre Ergebnisse und macht sie zum Vergnügen, indem Sie Belohnungen erreichen können, wenn Sie das Training fortsetzen.

4. Die einfache aber wirksame "7-Minuten-Trainingseinheit" wurde im führenden Wissenschaftsjournal ACSM veröffentlicht und später vom NYT populär gemacht.

5. Wir streben nach der höchsten Produktqualität; falls Sie Anregungen haben sollten, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.

6. Und das Beste daran? Die Übungen sind einfach auszuführen und benötigen keine Geräte.

7. Diese App nimmt diese wissenschaftlich bewiesene Trainingseinheit auf und führt Sie durch den Vorgang.

8. Die "7-Minuten-Trainingseinheit" ist ein Trainingsprogramm auf wissenschaftlicher Basis, das sich zu einem internationalen Hit entwickelt hat.

9. Daher können Sie überall durchgeführt werden.

10. Unsere Apps werden regelmäßig kostenlos aktualisiert.

11. Wir sind ausgewiesene Fitnessprofis und App-Entwickler.

7-Minuten-Trainingseinheit ist eine von Fitness Guide Inc. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v2.2, wurde vor 4 Jahren veröffentlicht und ist für 4,49 € verfügbar. Die App wird mit 4.6/5 bewertet und hat über 2.78k tausend menschen Stimmen erhalten.

7-Minuten-Trainingseinheit wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 159.11 MB.

Wenn Ihnen 7-Minuten-Trainingseinheit gefallen hat, werden Ihnen Health & Fitness Apps wie 5 Minuten Yoga; 5 Minuten Pilates Training; 5 Minuten Heimtraining; Seven: 7 Minuten Workout;