1. Dancing releases those feel-good endorphins into your bloodstream whilst reducing your stress levels – basically guaranteeing that you’ll leave the dance floor feeling more uplifted and energetic.
2. It is well-known that by allowing your body to move whilst feeling enchanted by the music can be a therapy of its own – even if you move out of rhythm or dance to your own beat.
3. A good dance session gives a seriously good cardio workout and burns a surprising amount of calories.
4. Dance is highly effective for boosting fitness.
Abnehmen mit Tanzen ist eine von Stefan Roobol. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v1.0.1, wurde vor 2 Jahren veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 1/5 bewertet und hat über 0 Benutzer Stimmen erhalten.
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