1. Unlike other breathing exercises that don't employ breath counting or have uneven intervals between each step, box breathing is unique because it has four equal steps, similar to the four sides of a square.
2. Box breathing (or square breathing) is a deep breathing exercise that helps you relax as you mindfully focus on counting your breaths.
3. The circle and text hint will increase and decrease along with your breathing.
4. You can change the duration of each step based on your comfort in settings.
5. You can also use the app with your eyes closed – sounds will help you.
6. Boxy will guide you through this process.
Boxy ist eine von Anastasiia Strekalova. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v1.0.1, wurde vor 1 Jahr veröffentlicht und ist für 1,99 € verfügbar. Die App wird mit 0/5 bewertet und hat über 0 Benutzer Stimmen erhalten.
Boxy: Relax and Relieve Stress wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 1.30 MB.
Wenn Ihnen Boxy gefallen hat, werden Ihnen Health & Fitness Apps wie Naturespace: Relax Sleep Dream; Relax Melodies P: Sleep Sounds; Relax Meditation P: Yoga Sounds Schlaf Entspannung; Relax Meditation: Achtsamkeit; Relax Now;
Erfahren Sie in diesen 5 einfachen Schritten, wie Sie Boxy APK auf Ihrem Android Gerät verwenden: