1. This type of workout uses movements inspired by dance, Pilates, and yoga to work your muscles—particularly lower-body muscles in your calves and ankles—and challenge your cardiovascular endurance.
2. Barre, a ballet-based dance workout (named after the barre ballet dancers use), is anything but easy.
3. Plus, using the barre as a tool helps you hone your balance and create proper alignment in your body.
Barre, Pilates & Yoga ist eine von Samantha Roobol. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v1.0.2, wurde vor 3 Jahren veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 0/5 bewertet und hat über 0 Benutzer Stimmen erhalten.
Barre, Pilates & Yoga wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 31.48 MB.
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