Übungen mit Gymnastikball für Android

11 dinge über Übungen mit Gymnastikball

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1. In fact, one simple tool, an exercise ball, can help you work all of these areas with a variety of simple, easy to follow exercises.

2. The exercises in this app help work on all areas of your body while allowing you to get familiar with the unstable surface of the ball.

3. Exercise balls -- also known as physioballs, Swiss balls, or fit balls -- are large, vinyl balls you can use to strengthen and stretch your body, improving core stability and balance.

4. This is perfect as a beginner if you haven't had much experience using an exercise ball and want a gentle way to work your body.

5. When used correctly, these simple spheres can help build a stronger, leaner and more resilient body.

6. For the more advanced sporters it can help by adding an extra level of instability, increasing the challenge of their workouts in a new and potentially unfamiliar way.

7. The great thing about working on balance and stability is that you don't have to do advanced or intense exercises to improve.

8. The gym ball is so versatile it can be used to help someone who is just starting out in the gym as a beginner.

Übungen mit Gymnastikball ist eine von Samantha Roobol. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v1.0, wurde vor 2 Monaten veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 5/5 bewertet und hat über 0 Benutzer Stimmen erhalten.

Übungen mit Gymnastikball wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 19.68 MB.

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