Körperhaltung verbessern für Android

13 dinge über Körperhaltung verbessern

1. Good posture involves training your body to stand, walk, sit and lie in positions where the least strain is placed on supporting muscles and ligaments during movement or weight-bearing activities.

2. The best way to improve your posture is to focus on exercises that strengthen your core -- the abdominal and low back muscles that connect to your spine and pelvis.

3. Want the lean look and elegant stance of a yoga or pilates teacher? It all starts with good posture.

4. Remember to exhale strongly and pull in your core muscles as you work -- a key principle in both pilates and yoga.

5. Some of these muscles move your torso by flexing, extending, or rotating your spine.

6. The article provides illustrations and instructions for correct lifting, driving, sitting, and sleeping positions.

7. Others stabilize your pelvis and spine in a natural, neutral position.

8. Getting that perfect spine back isn’t going to be a quick fix.

9. Make these posture-boosting exercises a regular part of your routine.

10. You’ll need consistency, awareness, and dedication.

Körperhaltung verbessern ist eine von Samantha Roobol. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v2.0, wurde vor 4 Monaten veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 2.5/5 bewertet und hat über 2 menschen Stimmen erhalten.

Körperhaltung verbessern wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 19.44 MB.

Wenn Ihnen Körperhaltung verbessern gefallen hat, werden Ihnen Health & Fitness Apps wie Calorie Counter - MyNetDiary; iSteps GPS Pedometer PRO; Kaustopp - nie wieder Nägelkauen; Under Armour Map My Run;

Herunterladen und Installieren app unter Android

Erfahren Sie in diesen 5 einfachen Schritten, wie Sie Körperhaltung verbessern APK auf Ihrem Android Gerät verwenden:

Laden Sie die Körperhaltung verbessern app herunter, indem Sie oben auf die Download-Schaltfläche klicken. Die apk Datei ist sicher und funktioniert zu 99 % garantiert.

Drittanbieter-Apps auf Ihrem Gerät zulassen: Um Körperhaltung verbessern zu installieren, stellen Sie sicher, dass Drittanbieter-Apps als Installations quelle aktiviert sind. Gehen Sie auf Ihrem Android Gerät zu » Einstellungen » Sicherheit » Klicken Sie auf "Unbekannte Quellen", um Ihrem Telefon zu erlauben, Apps von Quellen wie unserer Website zu installieren.

Installieren Sie die APK: Nachdem Sie die Installation von Drittanbietern aktiviert haben, gehen Sie zu Ihrem Dateimanager und suchen Sie die Körperhaltung verbessern Apk datei. Klicken Sie hier, um den Installationsvorgang zu starten. Tippen Sie immer auf "Ja", wenn Sie dazu aufgefordert werden. Lesen Sie unbedingt alle Anweisungen auf dem Bildschirm.

Nach der Installation sehen Sie das installierte Körperhaltung verbessern app symbol auf Ihrem Startbildschirm. Fahren Sie mit der Verwendung fort.

Was ist neu in v2.0

Aktualisiert am: 2024-08-08
Version: 2.0
Dateigröße: 19.44 MB
Veröffentlicht von: Samantha Roobol
Mit welchen Android-Geräten ist Körperhaltung verbessern kompatibel?: Erfordert iOS 9.0 oder später. oder Android KitKat 4.4, Lollipop 5.0, Marshmallow 6.0, Nougat 7.0, Oreo 8.0, Android P 9.0 oder höher

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