Heels Down Fitness apk

Heels Down Fitness für Android


- ERFORDERT ANDROID | Veröffentlicht von Ashla Magill auf 2021-06-11   | Vollversion: 1.2 | Lizenz: Freeware | Dateigröße: 49.95 MB | Sprache: Deutsche




14 dinge über Heels Down Fitness


1. FTR develops the fundamentals of ‘off the horse’ strength and conditioning training using only your own body weight so you can engage and understand each of your body's’ movements before you sit back in the saddle again.

2. Whether you are an equestrian athlete, a beginner rider, a gym junkie or just trying to avoid burpees at the gym, we're here for all ages and all disciplines (including non-horsey people) who want to achieve their ideal fitness, live a happier balanced lifestyle and achieve your goals along the way.

3. Your off-horse Heels Down Fitness program will keep your body from losing conditioning and give yourself the best chance of reducing the time you lose from niggles and injuries.

4. We strive to help you achieve your full potential as a rider! To better understand your muscles out of the saddle for a better connection with your horse when you are back in the saddle.

5. This 12 week circuit is broken into 3 x 24 minute workouts a week; Upper body, Lower body and full body.

6. Learning to use active recovery and light exercise to recover after physical exertion assists with the removal of lactic acid and soreness from our used muscles.

7. No equipment needed- use your body weight to challenge your mind and body to a new level.

8. These challenges are designed to work every major muscle group in your body.

9. There are a variety of factors which contribute to performance: Core, Balance, Strength, Flexibility, Injury management and prevention and more.

10. Stretching and lengthening muscles after conditioning them is key to a healthy recovery.

11. Flexibility and stretching also encourages recovery in readiness for your next workout.

Heels Down Fitness ist eine von Ashla Magill. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v1.2, wurde vor 3 Jahren veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 0/5 bewertet und hat über 0 Benutzer Stimmen erhalten.

Heels Down Fitness wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 49.95 MB.

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Herunterladen und Installieren app unter Android

Erfahren Sie in diesen 5 einfachen Schritten, wie Sie Heels Down Fitness APK auf Ihrem Android Gerät verwenden:


  1. Laden Sie die Heels Down Fitness app herunter, indem Sie oben auf die Download-Schaltfläche klicken. Die apk Datei ist sicher und funktioniert zu 99 % garantiert.

  2. Drittanbieter-Apps auf Ihrem Gerät zulassen: Um Heels Down Fitness zu installieren, stellen Sie sicher, dass Drittanbieter-Apps als Installations quelle aktiviert sind. Gehen Sie auf Ihrem Android Gerät zu » Einstellungen » Sicherheit » Klicken Sie auf "Unbekannte Quellen", um Ihrem Telefon zu erlauben, Apps von Quellen wie unserer Website zu installieren.

  3. Installieren Sie die APK: Nachdem Sie die Installation von Drittanbietern aktiviert haben, gehen Sie zu Ihrem Dateimanager und suchen Sie die Heels Down Fitness Apk datei. Klicken Sie hier, um den Installationsvorgang zu starten. Tippen Sie immer auf "Ja", wenn Sie dazu aufgefordert werden. Lesen Sie unbedingt alle Anweisungen auf dem Bildschirm.

  4. Nach der Installation sehen Sie das installierte Heels Down Fitness app symbol auf Ihrem Startbildschirm. Fahren Sie mit der Verwendung fort.


Was ist neu in v1.2


  • Aktualisiert am: 2021-06-11
  • Version: 1.2
  • Dateigröße: 49.95 MB
  • Veröffentlicht von: Ashla Magill
  • Mit welchen Android-Geräten ist Heels Down Fitness kompatibel?: Erfordert iOS 11.0 oder später. oder Android KitKat 4.4, Lollipop 5.0, Marshmallow 6.0, Nougat 7.0, Oreo 8.0, Android P 9.0 oder höher



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