Sleep Solution: Insomnia help für Android

14 dinge über Sleep Solution: Insomnia help

1. - A 5 week program, guided by videos to help you sleep better, exploring thoughts that interfere with sleep and how to change them, sleep hygiene, foods that help or hinder sleep and tips to help you sleep better.

2. This app takes you through these principles and techniques and adds deep relaxation audio sequences to deliver a complete package to help transform your sleep.

3. This app uses CBT techniques to help you break negative habits in your behaviours and thinking, and create new patterns to help you sleep well.

4. The Sleep Solution can help you improve your sleep and make long lasting change.

5. CBT has been found to be one of the most effective approaches to help improve sleep.

6. This isn’t just a meditation to help you sleep.

7. Although some apps monitor sound or movement, to take control of your sleep, you’ll be asked to consciously reflect on your sleep.

8. This is a full program to restore quality sleep.

9. - A sleep journal, where you reflect on your sleep and get feedback.

10. - A sleep meditation and reprogramming for better sleep player.

11. - Sleep progress chart.

Sleep Solution ist eine von Tom MacKay. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v1.44, wurde vor 4 Jahren veröffentlicht und ist für 2,29 € verfügbar. Die App wird mit 0/5 bewertet und hat über 0 Benutzer Stimmen erhalten.

Sleep Solution: Insomnia help wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 182.25 MB.

Wenn Ihnen Sleep Solution gefallen hat, werden Ihnen Health & Fitness Apps wie DietSolution; The Tapping Solution; Coloplast Solutions; DTP Solutions;

Herunterladen und Installieren app unter Android

Erfahren Sie in diesen 5 einfachen Schritten, wie Sie Sleep Solution APK auf Ihrem Android Gerät verwenden:

Laden Sie die Sleep Solution: Insomnia help app herunter, indem Sie oben auf die Download-Schaltfläche klicken. Die apk Datei ist sicher und funktioniert zu 99 % garantiert.

Drittanbieter-Apps auf Ihrem Gerät zulassen: Um Sleep Solution: Insomnia help zu installieren, stellen Sie sicher, dass Drittanbieter-Apps als Installations quelle aktiviert sind. Gehen Sie auf Ihrem Android Gerät zu » Einstellungen » Sicherheit » Klicken Sie auf "Unbekannte Quellen", um Ihrem Telefon zu erlauben, Apps von Quellen wie unserer Website zu installieren.

Installieren Sie die APK: Nachdem Sie die Installation von Drittanbietern aktiviert haben, gehen Sie zu Ihrem Dateimanager und suchen Sie die Sleep Solution: Insomnia help Apk datei. Klicken Sie hier, um den Installationsvorgang zu starten. Tippen Sie immer auf "Ja", wenn Sie dazu aufgefordert werden. Lesen Sie unbedingt alle Anweisungen auf dem Bildschirm.

Nach der Installation sehen Sie das installierte Sleep Solution app symbol auf Ihrem Startbildschirm. Fahren Sie mit der Verwendung fort.

Was ist neu in v1.44

Aktualisiert am: 2020-05-23
Version: 1.44
Dateigröße: 182.25 MB
Veröffentlicht von: Tom MacKay
Mit welchen Android-Geräten ist Sleep Solution: Insomnia help kompatibel?: Erfordert iOS 12.2 oder später. oder Android KitKat 4.4, Lollipop 5.0, Marshmallow 6.0, Nougat 7.0, Oreo 8.0, Android P 9.0 oder höher

In iTunes: 2,29 € In iTunes ↲

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