1. *MamaStark: Übungen für die Stärkung von Gesäß, Rücken, Beine, Schultern und mehr.
2. #Wirklich toll mit Selbsttest nach jedem Level, damit man weiß, dass man stärker geworden ist.
3. Jetzt auch mit ergänzendem Training für den ganzen Körper (In-App-Kaufoption).
4. Übungen für den Bauch, Beckenboden und die Atmung.
5. Aber wenn du die Übungen richtig ausführst, sind sie tatsächlich anstrengend.
6. Ausführlichere Übungsbeschreibung, für alle, die mehr Info wünschen.
7. *MamasMitte Fortsetzung: weitere Übungen, die komplexer sind und dich weiterführen.
8. Zwischen jedem Level führst du einen Selbsttest durch.
9. Nach 20 Minuten kannst du eine neue Trainingseinheit registrieren.
10. * Beckenboden und Atmung: Fokus auf Kraft und Entspannung im Beckenboden, kombiniert mit Atemübungen und Beweglichkeit im Hüftgelenk.
11. #Ich fühle mich im Alltag stärker und schaffe mehr.
MamasMitte 2.0 ist eine von Katarina Woxnerud. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v1.0.4, wurde vor 4 Jahren veröffentlicht und ist für 3,49 € verfügbar. Die App wird mit 2.8/5 bewertet und hat über 11 menschen Stimmen erhalten.
MamasMitte 2.0 wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 43.66 MB.
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TK-App 4.78325
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Flo Perioden-& Zyklus-Kalender 4.64523
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