LAUFSPORT TRAININGSPLAN für Android

14 dinge über LAUFSPORT TRAININGSPLAN

1. Unsere Luafpläne sind DYNAMISCH (sie passen sich auf anhieb deinen Zeitplanänderungen an) und ADAPTIV (sie passen sich den gemachten Abweichungen an, egal ob du härter oder weniger hart trainieren konntest/hast als vorgegeben) genauso wie ein richtiger Coach der dich jeden Tag begleiten würde (jedoch ist 2PEAK viel präziser!).

2. Erreiche die maximale mögliche Form für dich mit der geringst möglichen Zeitinvestition mit einem Plan der sich deinem sich änderndem Zeitbudget anpasst und dich davor bewahrt ins Übertraining zu schlittern oder dich gar zu verletzen.

3. Erkunde unsere Lauf Trainingspläne für 5Km, 10Km, Halb-, oder Marathon, ein Ultramarathon, ein Trailrun oder irgendeine Strecke dazwischen.

4. Job? Familie? Ausbildung? Wenn du kein Profi bist, dann hast du nicht die Zeit um in sehr viel Trainingsumfang zu investieren und noch weniger Zeit um dich davon zu erholen.

5. Die Dynamischen Lauf Trainingspläne von 2PEAK verbessern deine Leistung sodass du für dein nächste Ziel auf den Punkt fit sein wirst.

6. 2PEAK berechnet deshalb ständig die genaue Trainingslast welche genau du benötigst, sowie die nötige Erholung damit du dich ständig verbessern kannst.

7. Um besser zu werden musst du hart trainieren aber wenn du zu hart trainierst, wird dein Körper schwächer statt stärker.

8. Die "richtige" Trainingslast für dich, ist diejenige welche dir erlaubt die maximalen Reize zu setzen und dich dennoch genügend zu Erholen.

9. Egal ob 5Km, 10Km, Halb-, oder Marathon, ein Ultramarathon, ein Trailrun oder irgendeine Strecke dazwischen.

10. Nutze Herzfrequenz oder power um deine Trainingsintensität und -Last zu steuern.

11. Du musst also hart, aber nicht zu hart trainieren.

LAUFSPORT TRAININGSPLAN ist eine von 2PEAK. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v8.90, wurde vor 2 Jahren veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 2.9/5 bewertet und hat über 9 menschen Stimmen erhalten.

LAUFSPORT TRAININGSPLAN wird ab 17+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 162.31 MB.

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