Smoke Free – Rauchen aufhören für Android

14 dinge über Smoke Free – Rauchen aufhören

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1. Es ist besonders schwer, sich das Rauchen abzugewöhnen, weil man jedem Verlangen widerstehen muss aber sich nicht immer stark fühlt.

2. Es verringert in keiner Weise deinen Erfolg, sondern sorgt nur dafür, dass du schneller rauchfrei wirst, und das ist eine wirklich hohe Priorität.

3. Die Menschen, die du liebst, werden sich erleichtert fühlen und du wirst dich frei fühlen.

4. Wie geht man am besten mit Verlangen um? Oft ist es einfach: sich ein paar Minuten ablenken.

5. Und sie funktionieren – In einer wissenschaftlichen Studie¹ war die Wahrscheinlichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören, bei Menschen mit den Missionen doppelt so hoch.

6. Das Verlangen nach Zigaretten ist nicht wie das Verlangen nach Essen: Es verschwindet, wenn man es einfach ignoriert.

7. Im Idealfall ist dies sofort verfügbar, zu jeder Tages- und Nachtzeit, denn Verlangen kennen keine Bürozeiten.

8. Mit dem Rauchen aufhören ist eine der besten Entscheidungen, die du je treffen wirst.

9. Stolz zu sein, stärkt das Selbstvertrauen, was dir helfen kann, mit dem nächsten Verlangen umzugehen.

10. Außerdem fühlt es sich gut an, und dafür werden wir ganze Berge erklimmen.

11. Die besten Pläne zur Rauchentwöhnung führen dich sanft und mit bewährten Ratschlägen, die leicht zu befolgen sind.

Smoke Free ist eine von David Crane. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v6.2.6, wurde vor 3 Monaten veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 4.6/5 bewertet und hat über 21.30k tausend menschen Stimmen erhalten.

Smoke Free – Rauchen aufhören wird ab 17+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 155.52 MB.

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