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2. Ein präzises inneres Bild und eine bewusste Schlagbewegung verbessern deine Tennistechnik.
3. Deine Einstellung und deine Bereitschaft bestimmen über Sieg oder Niederlage.
4. Volley: Durch Bereitschaft und intensive Ballbeobachtung entsteht Zeit und Vertrauen.
5. Dieses Selfcoaching-Tennistraining beinhaltet 5 Thema bezogene Tennislektionen mit Soundtrack.
6. Ein präziser Fokus verbessert dein Selbstvertrauen und die Konzentration im Spiel.
7. Verbessere dein Tennis mit diesen faszinierenden Übungen.
8. Ein bewusster Trainingsaufbau ergibt Schlagsicherheit und Lockerheit während dem Ballwechsel.
9. Aufschlag/Return: Vorbereitung und ein klares Ziel geben Zuversicht.
10. Bereite dich mental und physisch auf das Match vor.
11. 30 Minuten und ist mit 4 spezifischen MMP-Übungen aufgebaut.
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