1. Du kannst jedoch deine Chancen erhöhen, bei deiner Raucherentwöhnung erfolgreich zu sein, indem du dich für Kwit Premium anmeldest.
2. Mit Kwit findest du den für dich besten Weg, um mit dem Rauchen und Vapen aufzuhören, indem du dein tägliches Verlangen nach Zigaretten im Auge behältst.
3. Vergiss nicht: Indem du dich von Zigaretten verabschiedest, erhöhst du deine Lebenserwartung und verbesserst deine Gesundheit sowie die deiner Mitmenschen.
4. Das Verlangen ist zu stark? Schüttle dein Telefon! Kwit verbessert deine Motivation mithilfe von exklusiven Ratschlägen und ermunternden Nachrichten.
5. Mit dem Rauchen aufzuhören ist die beste Entscheidung, die du in deinem Leben und für deine Gesundheit treffen kannst.
6. Deine Dampf- oder E-Zigaretten-Gewohnheiten werden für dich keine Geheimnisse mehr bergen.
7. Ein Verlangen? Ein Rückfall? Keine Sorge, das ist nicht das Ende der Welt! Dokumentiere deine gerauchten Zigaratten, um deine Sucht besser zu verstehen, und lerne, sie zu überwinden.
8. Mit der kostenlosen Version hast du Zugriff auf alle notwendigen Funktionen, um mit dem Rauchen aufzuhören und Zigaretten (und E-Zigaretten) für immer den Rücken zu kehren.
9. Inspiriert von kognitiver Verhaltenstherapie (oder KVT) hilft dir Kwit, mithilfe verschiedener Strategien, dem Verlangen zu begegnen, gegen die Begleiterscheinungen der Raucherentwöhnung anzukämpfen.
10. Beobachte Tag für Tag, welche Vorteile deine Raucherentwöhnung für deine Gesundheit hat.
11. Du möchtest mit Vapen aufhören? Mit Kwit verstehst du deinen Einsatz von Nikotinersatz (Kaugummi, Pflaster, Dampfer, E-Zigaretten), um deinen Konsum nach und nach zu reduzieren.
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