Headspace: Meditation & Schlaf

Headspace: Meditation & Schlaf für Android

Veröffentlicht von Headspace Inc.

  • Lizenz: Freeware
  • Sprache: Deutsche
  • Veröffentlichungsdatum: 2019-06-24
  • Aktuelle Version: 3.64.0
  • Dateigröße: 163.14 MB
  • Kompatibilität: Erfordert iOS 10.0 oder später. oder Android KitKat 4.4, Lollipop 5.0, Marshmallow 6.0, Nougat 7.0, Oreo 8.0, Android P 9.0 oder höher
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Herunterladen/Installieren Headspace: Meditation & Schlaf für Android


Herunterladen Headspace: Meditation & Schlaf apk in nur 4 Schritten: ↲


Schritt 1: Laden Sie die Headspace: Meditation & Schlaf auf Ihrem Gerät

Sie können dies jetzt sofort tun, indem Sie einen der unten aufgeführten Download-Mirrors verwenden. Seine 99% funktionieren garantiert . Wenn Sie die Datei auf einen Computer herunterladen, müssen Sie sie unbedingt auf Ihr Android-Gerät verschieben.  


Schritt 2: Drittanbieter-Apps auf Ihrem Gerät zulassen.

So installieren Sie das Headspace: Meditation & Schlaf, Sie müssen sicherstellen, dass Apps von Drittanbietern derzeit als Installationsquelle aktiviert sind. Gehen Sie einfach zu Menü> Einstellungen> Sicherheit> und markieren Sie Unbekannte Quellen , damit Ihr Telefon Apps von anderen Quellen als dem Google Play Store installieren kann.


Schritt 3: Gehen Sie zu Ihrem Dateimanager

Sie müssen jetzt das suchen Headspace: Meditation & Schlaf Datei, die Sie gerade heruntergeladen haben.
Sobald Sie das gefunden haben Headspace: Meditation & Schlaf Datei, klicken Sie darauf und der normale Installationsvorgang wird gestartet. Tippen Sie auf "Ja" , wenn Sie dazu aufgefordert werden. Lesen Sie jedoch unbedingt alle Anweisungen auf dem Bildschirm.


Schritt 4: Genießen

Headspace: Meditation & Schlaf ist jetzt auf Ihrem Gerät installiert. Genießen!


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Was ist neu in Headspace: Meditation & Schlaf v3.64.0?

Headspace ist dein Guide für Gesundheit und Glück. Es ist ein einfacher Weg, um Stress abzubauen und eine bessere Nachtruhe zu erreichen. Lerne mit geführten Meditationen und Achtsamkeitstechniken zu entspannen und bringe, mit nur wenigen Minuten am Tag, Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit in dein Leben. Headspace für Schlaf hilft dir dabei, ideale Bedingungen für einen erholsamen Schlaf zu schaffen. Mach mehr aus deinem Tag mit Meditation. Sei weniger abgelenkt, reagiere weniger und konzentriere dich auf die Dinge, die dir am meisten bedeuten. Unsere Grundlagen sind komplett kostenlos und bringen dir die Basis der Meditation und Achtsamkeit bei. Mit einem Abo bekommst du dann Zugriff auf das komplette Headspace Archiv. Bringe mehr Achtsamkeit zu täglichen Gewohnheiten mit unseren Übungen für unterwegs und nutze unsere SOS-Übungen um in Momenten der Panik oder Angst besser zurechtzukommen. Und nachts helfen dir unsere Schlaferlebnisse, die Schlafklänge und Meditationen beinhalten, dir die Ruhe zu bringen, die du dir verdient hast. WAS DIESE MEDITATION - UND SCHLAF-APP BIETET: Die Headspace-App bringt dir bei, deine Atmung zu vertiefen und zeigt dir, wie du meditieren und bewusster leben kannst. Es wurde auch nachgewiesen, dass man damit seine Konzentration verbessern kann. Es gibt Übungen zu vielen Themen, unter anderem: Umgang mit Angstzuständen und Stressabbau, Atmung, Glück, Ruhe und Konzentration. Und keine Sorge, falls du noch nie meditiert hast. Es gibt unseren kostenlosen Grundkurs, der dir die Grundlagen der Meditation und Achtsamkeit beibringen wird. In Headspace für Schlaf gibt es Schlafmeditationen und Schlafklänge, die dich zu einem Ort der Ruhe führen. Headspace für Schlaf wurde für die Bedürfnisse unruhiger Schläfer entwickelt, der Bildschirm wird dunkler und die Tasten sind leicht zu finden. Es hilft dir, wenn du Schwierigkeiten beim Einschlafen hast, aber auch, wenn du mitten in der Nacht aufwachst. WAS DU BEKOMMST: - Hunderte von geführten Meditationen zu Themen wie Fokus, Sport und Schlaf - Headspace für Schlaf, um dir beim Einschlafen zu helfen - Täglich Headspace: Tägliche Meditationen, jeden Tag mit einem neuen Thema - Achtsame Momente, um während des Tages präsent zu bleiben - 2-3 minütige Mini-Meditationen für einen mentalen Neustart - SOS-Übungen für Momente der Panik, Angst und Stress - Headspace Animationen, die dir neue Fähigkeiten beibringen und Fragen zur Achtsamkeit beantworten - Verfolge deinen Fortschritt und die Zeit, die du mit Meditation verbringst - Füge deine achtsamen Minuten zur Apple Health-App hinzu - Nach der Methode von Andy Puddicombe, ehemaliger Mönch und renommierter Achtsamkeitsexperte - Wer bei Andys Stimme bleiben will, kann einfach wieder auf Englisch umstellen PREISE UND BEDINGUNGEN Headspace bietet zwei Abo-Optionen, die sich jeweils automatisch verlängern 12.99 € pro Monat 94.99 € pro Jahr Diese Preise gelten für Kunden in Deutschland. Die Preise in anderen Ländern können variieren und die tatsächlichen Kosten werden je nach Wohnsitzland in deine Landeswährung umgerechnet. Das Abonnement wird automatisch erneuert, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums in deinen iTunes-Kontoeinstellungen deaktiviert ist. Du kannst deine iTunes-Kontoeinstellungen aufrufen, um dein Abonnement zu verwalten und die automatische Verlängerung zu deaktivieren. Dein iTunes-Konto wird belastet, sobald der Kauf bestätigt wird. Wenn du dich vor Ablauf des kostenlosen Testzeitraums anmeldest, verfällt der Rest deines kostenlosen Testzeitraums, sobald dein Kauf bestätigt wurde Headspace integriert sich in die Apple Health App. Lesen Sie hier mehr über unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen: http://www.headspace.com/de/terms-and-conditions Lesen Sie hier mehr über unsere Datenschutzbestimmungen - https://www.headspace.com/de/privacy-policy

App Rezensionen

  • Erschreckend

    1
    Durch Grassator
    Man sollte öfters die AGB und Datenschutz Vereinbarung lesen! Wird vor der Eingabe von Anmeldedaten wieder gelöscht!
  • Seit 9 Monaten fast jeden Tag! Super gut!

    5
    Durch Chad_muska
    Nutze die App nun seit ca. 8-9 Monaten fast jeden Tag! Hat einen tollen Effekt auf meinen Alltag & meinen Umgang mit Menschen & mit mir selbst! Bin vollkommen überzeugt. Klasse App
  • Life changing great App

    5
    Durch AngeliKarlita
    This app is my daily companion. It teaches different techniques of meditation regarding to potential things (“issues”) one is dealing with in their life. So far, no session ever disappointed me, quite the opposite is the case. Design, Meditation packs and features are constantly being worked on, new content is fed in regularly. The support system is great as well. Frankly, there is nothing I could complain about, totally worth the money!
  • Great experience

    5
    Durch Wahrheitssuchender
    I’m using headspace for 2 years. It became an important part of my daily routine.
  • Teuer aber gut

    5
    Durch StephFun
    Ich bin bei Tag 4 begeistert über den Ansatz, die Optik, den Stimmklang besonders der Sprecherin, den Inhalt und vor allem auf die Wirkung. 460€ sind denn allerdings ein stolzer Preis!
  • Ich liebe diese App

    5
    Durch marlonie4
    Mega gute Meditationsapp App empfehlenswert
  • My favorite app

    5
    Durch FranziskaBeate
    Really love this app. I use it every day. In the mornings, I meditate. In the evenings, I listen to a sleepcast to help me fall asleep. I especially love that there is always something new to discover, without cluttering the experience. Also, the design and artwork is awesome.
  • Calms my mind

    5
    Durch headspacenirvana
    I try to do headspace first thing in the morning - and it clears my mind and allows me to start my day with a fresh perspective - with a calm mind
  • Headspace family

    5
    Durch christineeh
    I love headspace - it is such a fab addition to my life that I got my kids onto it. But I faced an ugly drawback; having purchased my subscription via apple app which I had just renewed for another year I had to find out that this can’t be upgraded to a family tariff but instead I had to take out an additional family subscription outside of the apple App Store which is not only very inconvenient but also means that I have to pay 2 subscriptions for nearly a year. That is rather disappointing and decidedly not user friendly.
  • Life changing Voice

    5
    Durch Mrbrack24
    The app so much inspires me to change my habits. I couldn't have done that without it. Andy has just the most beautiful voice 😍
  • LOVE IT!

    5
    Durch josnski
    ..-there is nothing more to say - it’s lovely! these animations are super cute! everything calms me down. thank you.
  • Super!!

    5
    Durch Chrischan28
    Ich hatte eine lange Zeit Probleme beim einschlafen und dank headspace kann ich wieder konzentriert und Qualitativ hoch 🙉
  • Absolute Klasse

    3
    Durch Dennis Hasselmann
    Auch in der kostenlose Variante gibt viele „Übungen“, die wirklich klasse sind und einem auch als Laie helfen die Grundlagen der Meditation kennenzulernen, abzuschalten und den Focus zu wahren. Ich bin mehr als angetan. ♥️ Die Stimme(n) sind allesamt sehr angenehm, es gibt nette Animationen/Videos - und das in der kostenlosen Variante. Die kostenpflichtige Variante werde ich nicht ausprobieren, denn die Preise sind mir eindeutig viel zu heftig. Ohnehin kann ein App m.E. keinen echten Kurs ersetzen. Für die Grundlagen, ein erstes Kennenlernen von Meditation und um einfach mal runter zu kommen und ein paar Grundsätze zu bekommen, um souveräner durch stressige Phasen zu kommen, eignet die App sich dennoch bestens. Und dafür reicht auch ganz die klar die kostenlose Variante. Deshalb: 5 von 5 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️