Diary: CBT Notes apk

Diary: CBT Notes für Android


- ERFORDERT ANDROID | Veröffentlicht von Ivan Medvedev auf 2024-03-25   | Vollversion: 1.0.0 | Lizenz: Freeware | Dateigröße: 18.31 MB | Sprache: Deutsche




12 dinge über Diary: CBT Notes


1. Cognitive behavioural therapy (CBT) is a type of psychotherapy that helps individuals identify and change unhelpful or unhealthy thought patterns and behaviours.

2. By writing down their thoughts, emotions, and behaviours, individuals can gain greater insight into their own behaviour and gain new perspectives on the challenges they are facing.

3. A CBT diary is a tool that is used to record events, thoughts, emotions, body reactions, behaviours, rational responses and cognitive distortions.

4. It is used to track progress over time and help individuals learn more about their thought and behaviour patterns.

5. It helps people develop beneficial coping strategies and improve their problem-solving skills.

6. The goal of CBT is to positively influence a person’s emotions, behaviour and overall wellbeing.

7. The diary can also be used to set goals and develop strategies for improving mental health.

8. CBT can be used to treat a variety of issues, such as depression, anxiety, phobias and post-traumatic stress disorder.

9. By downloading the app, you agree to our Terms of Use and Privacy Policy.

Diary ist eine von Ivan Medvedev. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v1.0.0, wurde vor 7 Monaten veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 0/5 bewertet und hat über 0 Benutzer Stimmen erhalten.

Diary: CBT Notes wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 18.31 MB.

Wenn Ihnen Diary gefallen hat, werden Ihnen Health & Fitness Apps wie Bloom: CBT Therapy & Self-Care; CBT Therapy: Mental Healthcare; Calorie Counter - MyNetDiary; Calorie Counter PRO MyNetDiary;



         

Herunterladen und Installieren app unter Android

Erfahren Sie in diesen 5 einfachen Schritten, wie Sie Diary APK auf Ihrem Android Gerät verwenden:


  1. Laden Sie die Diary: CBT Notes app herunter, indem Sie oben auf die Download-Schaltfläche klicken. Die apk Datei ist sicher und funktioniert zu 99 % garantiert.

  2. Drittanbieter-Apps auf Ihrem Gerät zulassen: Um Diary: CBT Notes zu installieren, stellen Sie sicher, dass Drittanbieter-Apps als Installations quelle aktiviert sind. Gehen Sie auf Ihrem Android Gerät zu » Einstellungen » Sicherheit » Klicken Sie auf "Unbekannte Quellen", um Ihrem Telefon zu erlauben, Apps von Quellen wie unserer Website zu installieren.

  3. Installieren Sie die APK: Nachdem Sie die Installation von Drittanbietern aktiviert haben, gehen Sie zu Ihrem Dateimanager und suchen Sie die Diary: CBT Notes Apk datei. Klicken Sie hier, um den Installationsvorgang zu starten. Tippen Sie immer auf "Ja", wenn Sie dazu aufgefordert werden. Lesen Sie unbedingt alle Anweisungen auf dem Bildschirm.

  4. Nach der Installation sehen Sie das installierte Diary app symbol auf Ihrem Startbildschirm. Fahren Sie mit der Verwendung fort.


Was ist neu in v1.0.0


  • Aktualisiert am: 2024-03-25
  • Version: 1.0.0
  • Dateigröße: 18.31 MB
  • Veröffentlicht von: Ivan Medvedev
  • Mit welchen Android-Geräten ist Diary: CBT Notes kompatibel?: Erfordert iOS 15.0 oder später. oder Android KitKat 4.4, Lollipop 5.0, Marshmallow 6.0, Nougat 7.0, Oreo 8.0, Android P 9.0 oder höher



In iTunes: Gratis In iTunes ↲

Herunterladen Verknüpfung 2 ↲


Anwendungen wie Diary




Andere Anwendungen vom Entwickler