Aktiv mit COPD für Android

9 dinge über Aktiv mit COPD

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1. Für die Durchführung der Übungen werden lediglich einige einfache Hilfsmittel wie z.B. Gymnastikmatte (für Bodenübungen), Wasserflasche, Handtuch, Gymnastikband und ein Stepper / eine Treppenstufe benötigt.

2. Fünf Trainingsprogramme bestehend aus jeweils fünf Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung plus einem Ausdauertraining liefern eine gute Basis für den Lungensport Zuhause.

3. Durch die individuell wählbaren Trainingsschweregrade können auch Menschen mit einer schweren COPD die die Trainingsprogramme durchführen und so ihre allgemeine Fitness verbessern.

4. Alle Übungen werden zunächst in Videoanweisungen ausführlich erklärt und können im Anschluss gemeinsam mit dem virtuellen Trainer durchgeführt werden.

5. Der virtuelle Trainer gibt praktische Hinweise und Tipps während der eigenen Trainingsphase zur korrekten Ausführung der Übungen.

6. Von Lungenärzten und Sportwissenschaftlern entwickelte Trainingsapp für Menschen mit COPD.

Aktiv mit COPD ist eine von AstraZeneca Pharmaceuticals LP. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v1.0, wurde vor 2 Jahren veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 5/5 bewertet und hat über 2 menschen Stimmen erhalten.

Aktiv mit COPD wird ab 12+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 46.92 MB.

Wenn Ihnen Aktiv mit COPD gefallen hat, werden Ihnen Health & Fitness Apps wie Lebensmittelampel & Kalorien; dogwalk - Laufen mit dem Hund; Get Love! Sich selbst lieben lernen mit Hypnose!; Yoga Easy: Werde fit mit Yoga; CaloryGuide Kalorien-Rechner & Nährwerte-Tabelle für Lebensmittel inkl. Eiweiss & Kohlenhydrate;