1. Beachte dass deine Trainingsstrecke kein Gefälle enthält.
2. Deine Streckendaten werden vom iPhone mittels GPS automatisch erfasst.
3. Die Auswertung in der Balkenübersicht FTP erhältst du wenn dein Training mindestens 60 Minuten gedauert hat.
4. Ermittle deine Leistung auf deiner Trainingsstrecke.
5. aber Streckenabschnitte mit Gefälle werden die Berechnung verfälschen.
6. du trotzdem deine Leistungssteigerung beobachten.
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8. und vergleicht sie mit Werten von Hobby bis Weltspitze.
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