Гимнастика Цигун для сердца für Android

14 dinge über Гимнастика Цигун для сердца

1. Данному комплексу вас будет обучать Татьяна Понамарева, сертифицированный инструктор Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун Даоинь и Тайцзицюань, многократный призер и чемпион Всероссийских соревнований по Оздоровительному Цигун, 1 международный дуань IHQF (Международной Федерации Оздоровительного Цигун).

2. Возведение ладоней к небу: Нормализует работу всех внутренних органов, улучшает работу кровеносной и лимфатической системы, устраняет напряжения и боли в спине.

3. Танцующая бабочка: Улучшает подвижность плече-лопаточного пояса, снимает напряжение и боли в позвоночнике, способствует мягкому висцеральному самомассажу всех внутренних органов.

4. Скольжение рук по спине и ногам - укрепляет почки: Укрепление спины, расслабление длинных разгибателей спины и улучшение гибкости тела.

5. Раскрытие тела: Снимает напряжение с грудо-боюшной диафрагмы и плече-лопаточного пояса, улучшает работу легких и сердца.

6. Целебный звук для сердца: Вибрационно-звуковая дыхательная гимнастика, улучшает работу бронхо-легочной и сердечно-сосудистой систем.

7. Небесный журавль разминает колени: Журавль — символ плодородия и легкости.

8. Стопы и ноги — корень почек.

9. Хорошая работа мышц ягодиц и ног обеспечивает циркуляцию крови по большому и малому кругу кровообращения.

10. Данное упражнение направлено на укрепление и гармоничное развитие ног и спины.

11. Волшебная черепаха собирает Ци: Черепаха — символ долголетия в восточной культуре.

Гимнастика Цигун для сердца ist eine von Viacheslav Ponamarev. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v1.0, wurde vor 2 Jahren veröffentlicht und ist für 6,99 € verfügbar. Die App wird mit 0/5 bewertet und hat über 0 Benutzer Stimmen erhalten.

Гимнастика Цигун для сердца wird ab 12+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 990.00 kB.

Wenn Ihnen Гимнастика Цигун для сердца gefallen hat, werden Ihnen Health & Fitness Apps wie Таймер для кроссфита,бокса,mma; Workout - Бег для похудения; Top Santé Magazine; PushFit;