1. As I continued to collect relevant information, I found one of the simplest methods humans are born to know how to use -- breathing.
2. As I collected more information, I selected the best type of breathing - 5.5 Breathing, which means 5.5 breaths per minute.
3. When you are nervous, take this App out and do breathing exercises for 3 minutes or more if time permits, you can see the effect.
4. And Nervous Releaser saves your breathing sessions to your Apple Health App.
5. The whole App has only 1 breathing technique specially designed for you when you are nervous.
6. Studies have shown this is the most effective at boosting your Heart rate variability and getting the body into a state of equilibrium.
7. I hope this App is helpful to you.
8. It's as simple as that.
Nervous Releaser ist eine von HANG FONG TSE. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v1.0, wurde vor 3 Jahren veröffentlicht und ist für 2,99 € verfügbar. Die App wird mit 0/5 bewertet und hat über 0 Benutzer Stimmen erhalten.
Nervous Releaser wird ab 12+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 24.61 MB.
Wenn Ihnen Nervous Releaser gefallen hat, werden Ihnen Health & Fitness Apps wie Calorie Counter - MyNetDiary; BrainWave Tuner-Binaural beats; T-COACH; Mutuelle MGEN Espace personnel;
Erfahren Sie in diesen 5 einfachen Schritten, wie Sie Nervous Releaser APK auf Ihrem Android Gerät verwenden:
Calorie Counter - MyNetDiary 4.74138
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BrainWave Tuner-Binaural beats 4.5
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T-COACH |
Mutuelle MGEN Espace personnel |
Stark Kettlebell 4.65151
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Rauchfrei, aufhören zu rauchen 4.78883
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Lifesum: Gesunde Ernährung 4.5631
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iSteps GPS Pedometer PRO 2.25
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Kaustopp - nie wieder Nägelkauen 2.33333
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Menstruations Kalender Deluxe 4.85637
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TK-App 4.78325
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YAZIO: Kalorienzähler & Fasten 4.67964
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adidas Running App Runtastic 4.6238
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Komoot: Radtouren & Wanderwege 4.7036
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BARMER-App 4.70568
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Fastic Intervallfasten Tracker 4.7294
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Flo Perioden-& Zyklus-Kalender 4.64523
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Polar Flow 4.50558
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Withings Health Mate 4.44918
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Clue Perioden Kalender 4.69705
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