Exakt Health: Laufapp für Android

14 dinge über Exakt Health: Laufapp

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1. Anhand deines Feedbacks nach dem Training gibt die App klare Ratschläge, wann du die Intensität der Übungen steigern, beibehalten oder reduzieren sollst - und hilft dir so deine Reha zu optimieren.

2. Wenn du dir nicht sicher bist, ob eine der genannten Verletzungen vorliegt, konsultiere bitte einen Arzt, bevor du die App benutzt.

3. Mit Exakt Health bekommst du ganz einfach einen personalisierten Plan für Kraft- und Mobilitätstraining für verletzungsfreies Laufen.

4. Bitte verwende die App zur Behandlung einer Verletzung nur, wenn ein Arzt bei dir eine der oben genannten Verletzungen diagnostiziert hat.

5. Sollten sich deine Symptome während der Nutzung der App verschlimmern, stoppe bitte das Training mit der App und suchen umgehend einen Arzt auf.

6. Um nach der kostenlosen Testphase weiter auf die Inhalte der App zugreifen zu können, hast du die Auswahl zwischen einem 1-Monats-, 3-Monats- oder 6-Monats-Abonnement.

7. Die Exakt Health App ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Diagnose und Beratung.

8. Die Reha-Pläne der App sind möglicherweise nicht für dich geeignet, wenn du unter einer chronischen Erkrankung leidest.

9. Mit abwechslungsreichen Workouts, die eine Kombination aus Dehnungen, Krafttraining und Gleichgewichtsübungen umfassen, verbesserst du deine Bewegungsabläufe, Mobilität und deine Rumpf- und Beinkraft.

10. Der Plan enthält außerdem praktische Ratschläge und hilfreiche Tipps, wie du dein Training besser strukturierst und das Beste aus jeder Übung herausholst.

11. Du kannst außerdem einen Schwerpunkt (Fuß, Knie oder Hüfte) aussuchen, um besondere Schwachpunkte zu trainieren.

Exakt Health ist eine von Exakt Health GmbH. entwickelte Medical app. Die neueste Version der App, v1.9, wurde vor 4 Wochen veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 4.7/5 bewertet und hat über 233 menschen Stimmen erhalten.

Exakt Health: Laufapp wird ab 17+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 32.42 MB.

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