somnio für Android

14 dinge über somnio

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1. somnio kann von allen Ärzt:innen und Psychotherapeut:innen mit einem Kassenrezept verschrieben oder bei bereits diagnostizierter Insomnie direkt bei der Krankenkasse angefragt werden.

2. Für die Aktivierung des Kontos wird ein Lizenzcode benötigt, den Sie nach Einreichen Ihres Kassenrezepts oder bei vorliegender Diagnose von Ihrer Krankenkasse erhalten.

3. Bei somnio unterstützt Sie der digitale Schlafexperte Albert - ein smarter Begleiter, hinter dem ein von Schlafforschern entwickelter intelligenter Algorithmus steht.

4. Mit ihm zusammen durchlaufen Sie mehrere Module, in denen Albert Ihnen Fragen stellt, wichtiges Wissen über den Schlaf vermittelt und Ihr Schlafverhalten optimiert.

5. Zudem konnte in der Gruppe, die somnio nutzte, die Wachzeit in der Nacht deutlich verkürzt werden.

6. somnio ist die erste zugelassene "App auf Rezept" für Patient:innen mit Schlafstörungen (Insomnie).

7. Die App wurde vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte geprüft und als Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) zugelassen.

8. Optional: über HealthKit kann etwa mithilfe der Apple Watch das Schlaftagebuch automatisch ausgefüllt werden.

9. Die Deutsche Gesellschaft für Schlafmedizin empfiehlt dazu die wissenschaftlich gut untersuchte kognitive Verhaltenstherapie bei Insomnie (KVT-I).

10. Der medizinische Nutzen von somnio wurde in einer randomisierten kontrollierten Studie nachgewiesen.

11. In der Studie zeigte sich, dass bei Anwender:innen des digitalen Schlaftrainings die Insomnie-Symptome um 50% reduziert werden konnten.

somnio ist eine von mementor DE GmbH. entwickelte Medical app. Die neueste Version der App, v1.1.18, wurde vor 1 Jahr veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 4.6/5 bewertet und hat über 1.17k tausend menschen Stimmen erhalten.

somnio wird ab 17+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 13.13 MB.

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