STAYFIT@home für Android

14 dinge über STAYFIT@home

1. Jeden Tag erhältst du einen wertvollen Tipp, wie du dein persönliches Ziel in 6 Wochen schaffen kannst und deinen inneren Schweinehund überwindest – gespickt mit Infos für eine optimale Ernährung und ein starkes Immunsystem.

2. Du kannst damit deine Fitness in 6 Wochen enorm steigern und viel für dein Immunsystem tun.

3. Gehe beim Training nicht über deine Grenzen hinaus.

4. Inklusive Erklär-Videos, die dir zeigen, was du beim Training besonders beachten solltest.

5. Ein praktischer Timer zeigt dir deine Intervalle exakt an und gibt dir akustische Signale bei Pausen und zum Übungswechsel.

6. Dabei trainiert man für 20 Sekunden bei maximaler Intensität, gefolgt von 10 Sekunden Pause, und das für 8 Sets.

7. *Tabata ist eine von dem japanischen Sportwissenschaftler Izumi Tabata im Jahr 1996 entwickelte Art von Intervalltraining.

8. Da dir auch der Durchschnittswert aller Teilnehmer angezeigt wird, siehst du täglich, wie fleißig du im Vergleich zu den anderen bist.

9. Es dauert 6 Wochen mit nur 4-8 Minuten Training pro Tag.

10. Dein Körper sollte in gesundheitlich einwandfreiem Zustand sein.

11. Das Programm ist für Fitnessanfänger und Profis geeignet.

STAYFIT@home ist eine von Proof Point development GmbH. entwickelte Sports app. Die neueste Version der App, v3.3.0, wurde vor 3 Jahren veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 3.1/5 bewertet und hat über 15 menschen Stimmen erhalten.

STAYFIT@home wird ab 17+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 56.59 MB.

Wenn Ihnen STAYFIT@home gefallen hat, werden Ihnen Sports Apps wie Tachometer km / h GPS-Zug; Coerver Soccer Skills at Home; HomeCourt: Basketball Training; bet-at-home Sports; Test-Drive Lite: Tachometer;