Alpha Progression Gym Tracker für Android

14 dinge über Alpha Progression Gym Tracker

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1. Du kannst deinen eigenen Gym Trainingsplan erstellen und entscheiden, wie oft du trainieren möchtest und auf welche Muskeln du dich im Fitnessstudio konzentrieren möchtest, um Muskelaufbau und Fitness zu verbessern.

2. Finde Korrelationen und optimiere dein Training! Du behältst immer im Blick, wie viele Sets an Übungen du in den letzten 3 Monaten im Gym deiner Wahl durchgeführt hast und wie sich deine Leistung beim Krafttraining oder anderen Workouts dadurch entwickelt hat.

3. Unser Algorithmus analysiert deine Leistung in jedem Training und gibt dir präzise Empfehlungen, wie viel Gewicht und wie viele Wiederholungen du machen solltest, um die besten Ergebnisse für deinen Muskelaufbau zu erzielen.

4. Die Übungen sind nach Muskeln und Geräten kategorisiert, sodass du schnell die passenden Übungen für deinen individuellen Trainingsplan erstellen kannst.

5. Du kannst auch deine eigenen Übungen zu deinem Trainingsplan hinzufügen, um das Workout noch abwechslungsreicher zu gestalten.

6. Jeder Trainingsplan, der von unserem Gym Workout und Fitness Tracker erstellt wird, ist wissenschaftlich fundiert und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

7. Natürlich kannst du auch deine eigenen Pläne erstellen und alles in deinem Trainingstagebuch verfolgen.

8. Exportiere die Daten von deinem Training ganz einfach als .csv-Datei und öffne sie mit Anwendungen wie Excel zur weiteren Analyse von deinem Gym Workout und zur Überwachung deines Fortschritts beim Krafttraining.

9. Du kannst einen Trainingsplan erstellen, bei dem die Anzahl der Sätze und das Anstrengungsniveau (RIR) von Woche zu Woche erhöht werden, um Muskeln aufzubauen.

10. Auf diese Weise erstellt die App effektive Pläne für dein Krafttraining, einschließlich Bauchmuskeltraining, auch spezifisch für Frauen.

11. Über 450 Übungsvideos in unserer Krafttraining und Fitness App sorgen dafür, dass du jede Übung effektiv und sicher ausführen kannst.

Alpha Progression Gym Tracker ist eine von Alpha Progression - Schnabel und Sinapius GbR. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v2.16.2, wurde vor 5 Monaten veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 4.9/5 bewertet und hat über 6.72k tausend menschen Stimmen erhalten.

Alpha Progression Gym Tracker wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 81.54 MB.

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