Dehnung und Flexibilität apk

Dehnung und Flexibilität für Android


- ERFORDERT ANDROID | Veröffentlicht von ABISHKKING LIMITED. auf 2024-07-19   | Vollversion: 1.1.11 | Lizenz: Freeware | Dateigröße: 68.46 MB | Sprache: Deutsche




14 dinge über Dehnung und Flexibilität


1. Es wird wärmstens empfohlen, sich vor jeder Übung durch Dehnen aufzuwärmen, da so die Spannung in den Muskeln und Gelenken verringert wird, Krämpfe verhindert werden und man auch dem Risiko vor Verletzungen entgegenwirkt.

2. Muskeln und Gelenke werden mit dem Alter schwächer, Dehnen ist daher auch für ältere Personen wichtig.

3. Das American College of Sports Medicine (ACSM) gibt die Empfehlung, für ein gesundes Leben mindestens zwei- bis dreimal pro Woche zu dehnen.

4. Forschungen zeigen, dass Dehnen die Blutzirkulation der Muskeln und Gelenke verbessert, was wiederum dem Heilungsprozess hilft und Schmerzen lindert.

5. - Das Abonnementverlängert sich automatisch, sofern die automatische Verlängerung nicht mindestens 24Stunden vor Ablauf des aktuellen Bestellzeitraums abgeschaltet wird.

6. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßiges Stretchen dabei hilft, steife Muskeln zu entspannen, Schmerz zu lindern, die Flexibilität zu verbessern und Stress abzubauen.

7. Dehnen ist für Ihr tägliches Leben erforderlich, selbst wenn Sie kein Training geplant haben.

8. Dehnen wird weitgehend auch im Rahmen der Rückenschmerzbehandlung genutzt.

9. Eine verbesserte Flexibilität und ein besserer Bewegungsradius in Ihren Gelenken ist für Trainung und Laufen wichtig.

10. - Das Kontowird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf desaktuellen Bestellzeitraums für die Verlängerungzu den Konditionen des gewählten Modellsbelastet.

11. Dehnen sorgt für mehr Flexibiltät des Körpers.

Dehnung und Flexibilität ist eine von ABISHKKING LIMITED.. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v1.1.11, wurde vor 3 Monaten veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 4.7/5 bewertet und hat über 398 menschen Stimmen erhalten.

Dehnung und Flexibilität wird ab 12+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 68.46 MB.

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Herunterladen und Installieren app unter Android

Erfahren Sie in diesen 5 einfachen Schritten, wie Sie Dehnung und Flexibilität APK auf Ihrem Android Gerät verwenden:


  1. Laden Sie die Dehnung und Flexibilität app herunter, indem Sie oben auf die Download-Schaltfläche klicken. Die apk Datei ist sicher und funktioniert zu 99 % garantiert.

  2. Drittanbieter-Apps auf Ihrem Gerät zulassen: Um Dehnung und Flexibilität zu installieren, stellen Sie sicher, dass Drittanbieter-Apps als Installations quelle aktiviert sind. Gehen Sie auf Ihrem Android Gerät zu » Einstellungen » Sicherheit » Klicken Sie auf "Unbekannte Quellen", um Ihrem Telefon zu erlauben, Apps von Quellen wie unserer Website zu installieren.

  3. Installieren Sie die APK: Nachdem Sie die Installation von Drittanbietern aktiviert haben, gehen Sie zu Ihrem Dateimanager und suchen Sie die Dehnung und Flexibilität Apk datei. Klicken Sie hier, um den Installationsvorgang zu starten. Tippen Sie immer auf "Ja", wenn Sie dazu aufgefordert werden. Lesen Sie unbedingt alle Anweisungen auf dem Bildschirm.

  4. Nach der Installation sehen Sie das installierte Dehnung und Flexibilität app symbol auf Ihrem Startbildschirm. Fahren Sie mit der Verwendung fort.


Was ist neu in v1.1.11


  • Aktualisiert am: 2024-07-19
  • Version: 1.1.11
  • Dateigröße: 68.46 MB
  • Veröffentlicht von: ABISHKKING LIMITED.
  • Mit welchen Android-Geräten ist Dehnung und Flexibilität kompatibel?: Erfordert iOS 9.0 oder später. oder Android KitKat 4.4, Lollipop 5.0, Marshmallow 6.0, Nougat 7.0, Oreo 8.0, Android P 9.0 oder höher



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