1. Each track builds upon the previous one, and helps you build a toolbox of different meditations you can practice with the built-in timer.
2. Witness your body's surface sensations with four different vipassana meditations for sensation awareness.
3. Go step by step through guided meditations until you learn the technique enough to be able to practice it on your own.
4. Continue with the sensations of breath by using two anapana breath meditations which will sharpen the mind.
5. In this album, we explore the technique of body sensation awareness made popular by Theravada Buddhists.
6. Start with the breath by using a simple shamatha practice to focus on your breathing.
7. You can also customize the meditation length based on how much time you have or how long you want to practice.
8. Conclude your sessions by bringing yourself to a place of loving kindness and unconditional love for all.
Vipassana Insight ist eine von Meditation Treks LLC. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v1.2, wurde vor 5 Jahren veröffentlicht und ist für 5,49 € verfügbar. Die App wird mit 3/5 bewertet und hat über 2 menschen Stimmen erhalten.
Vipassana Insight wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 113.68 MB.
Wenn Ihnen Vipassana Insight gefallen hat, werden Ihnen Health & Fitness Apps wie Insight Timer - Meditation; Core Insight; Simple Insight Tracker; WOD Insight: AMRAP TABATA EMOM;
Erfahren Sie in diesen 5 einfachen Schritten, wie Sie Vipassana Insight APK auf Ihrem Android Gerät verwenden:
Insight Timer - Meditation 4.82153
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Core Insight |
Simple Insight Tracker |
WOD Insight: AMRAP TABATA EMOM 4.66667
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Insight - Mindfulness |
Insight.Full |
SelfInsight 2.0 MS Tracker |
Vipassana 4.66667
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Vipassana Satipatthana |
Calorie Counter - MyNetDiary 4.74138
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Kaustopp - nie wieder Nägelkauen 2.33333
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E Nummern app 4.67713
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BrainWave Tuner-Binaural beats 4.5
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Low Carb Diet Assistant 3.4
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Rauchfrei, aufhören zu rauchen 4.78883
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Lifesum: Gesunde Ernährung 4.5631
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iSteps GPS Pedometer PRO 2.25
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Menstruations Kalender Deluxe 4.85637
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Under Armour Map My Run 4.64633
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TK-App 4.78325
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YAZIO: Kalorienzähler & Fasten 4.67964
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adidas Running App Runtastic 4.6238
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Komoot: Radtouren & Wanderwege 4.7036
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BARMER-App 4.70568
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