1. Darüber hinaus eröffnet Autogenes Training Wege zur Selbstkontrolle und Selbstreflexion indem bei der Versenkung eine intensive Selbstwahrnehmung (eine sogenannte „Selbstschau”) stattfindet.
2. Neben der Einführung (5 min) und dem freien Training (20 min) bietet die App außerdem ein geführtes Autogenes Training (30 min) und eine geführte Tiefenentspannung (15 min).
3. Das Autogene Training stellt in der Medizin die sicherlich bekannteste Form der Entspannung dar.
4. Verspannungen · Herz- Kreislaufproblemen · Magen-Darmstörungen · depressiven Verstimmungen · Angstzuständen · Schilddrüsenerkrankungen.
5. + Bei großer Routine kann man sich innerhalb von Sekunden entspannen.
6. Diese Entspannungsmethode steigert den Intellekt und die Leistungsfähigkeit sowie die Konzentrationsfähigkeit.
7. + Es ist leicht zu erlernen und äußerst effektiv.
8. Kopfschmerzen und Migräne · Muskelschmerzen bzw.
Anahata ist eine von Martin Stolz. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v2.0, wurde vor 5 Jahren veröffentlicht und ist für 2,29 € verfügbar. Die App wird mit 4.3/5 bewertet und hat über 4 menschen Stimmen erhalten.
Anahata wird ab 12+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 174.07 MB.
Wenn Ihnen Anahata gefallen hat, werden Ihnen Health & Fitness Apps wie TK-App; YAZIO: Kalorienzähler & Fasten; adidas Running App Runtastic; Komoot: Radtouren & Wanderwege; BARMER-App;
Erfahren Sie in diesen 5 einfachen Schritten, wie Sie Anahata APK auf Ihrem Android Gerät verwenden:
TK-App 4.78325
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YAZIO: Kalorienzähler & Fasten 4.67964
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adidas Running App Runtastic 4.6238
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Komoot: Radtouren & Wanderwege 4.7036
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BARMER-App 4.70568
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Fastic Intervallfasten Tracker 4.7294
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Flo Perioden-& Zyklus-Kalender 4.64523
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Polar Flow 4.50558
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Withings Health Mate 4.44918
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Clue Perioden Kalender 4.69705
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Heart Chakra Therapy Anahata |
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Calorie Counter - MyNetDiary 4.74138
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Kaustopp - nie wieder Nägelkauen 2.33333
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E Nummern app 4.67713
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BrainWave Tuner-Binaural beats 4.5
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Rauchfrei, aufhören zu rauchen 4.78883
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Lifesum: Gesunde Ernährung 4.5631
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Menstruations Kalender Deluxe 4.85637
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Under Armour Map My Run 4.64633
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