1. Такими 21-дневными привычками могут быть правильное питание, занятие физкультурой, ранний подъем по утрам и много других, среди которых и курение, например: Логично предположить, что если за 21 день вы привыкли курить, то за 21 день вы можете и бросить.
2. Если совершать одно и то же действие в течение этого времени, оно отложится в подсознании и будет выполняться автоматически.
3. Если для вас действительно важно сформировать полезную привычку, попробуйте продержаться 21 день.
4. Согласно практическим наблюдениям, привычка формируется за 21 день.
5. Думаете, что не сможете? Тогда это приложение для вас.
Я Могу! ist eine von Dmitry Shabanov. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v1.0, wurde vor 8 Jahren veröffentlicht und ist für 0,49 € verfügbar. Die App wird mit 0/5 bewertet und hat über 0 Benutzer Stimmen erhalten.
Я Могу! - Формируйте полезные привычки wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 1.35 MB.
Wenn Ihnen Я Могу! gefallen hat, werden Ihnen Health & Fitness Apps wie Calorie Counter - MyNetDiary; BrainWave Tuner-Binaural beats; Low Carb Diet Assistant; Vipassana;
Erfahren Sie in diesen 5 einfachen Schritten, wie Sie Я Могу! APK auf Ihrem Android Gerät verwenden:
Calorie Counter - MyNetDiary 4.74138
|
BrainWave Tuner-Binaural beats 4.5
|
Low Carb Diet Assistant 3.4
|
Vipassana 4.66667
|
Lotus: Meditation & Sleep 2.16667
|
Rauchfrei, aufhören zu rauchen 4.78883
|
Lifesum: Gesunde Ernährung 4.5631
|
iSteps GPS Pedometer PRO 2.25
|
Kaustopp - nie wieder Nägelkauen 2.33333
|
Menstruations Kalender Deluxe 4.85637
|
TK-App 4.78325
|
YAZIO: Kalorienzähler & Fasten 4.67964
|
adidas Running App Runtastic 4.6238
|
Komoot: Radtouren & Wanderwege 4.7036
|
BARMER-App 4.70568
|
Fastic Intervallfasten Tracker 4.7294
|
Flo Perioden-& Zyklus-Kalender 4.64523
|
Polar Flow 4.50558
|
Withings Health Mate 4.44918
|
Clue Perioden Kalender 4.69705
|