Meine Rückenschule für Android

12 dinge über Meine Rückenschule

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1. Auf Ihre individuellen Bedürfnisse speziell abgestimmt ist das Training dann, wenn Sie die Funktion "Mein Rückentraining" nutzen: Markieren Sie Ihre bevorzugten Übungen und diejenigen Positionen aus den genannten Bereichen, die sich besonders gut für Sie eignen, mit einem Tipp auf das Herzsymbol, um Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm zu erstellen.

2. Was also tun, um Rückenschmerzen langfristig vorbeugen zu können? Werden Sie aktiv und stellen Sie sich jetzt Ihr individuelles Training zusammen – ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.

3. Sprechen Sie Ihr individuelles Rückenprogramm auch mit Ihrem Physiotherapeuten oder behandelnden Arzt ab, um ein optimales Ergebnis zu erzielen und Rückenschmerzen aktiv vorbeugen zu können.

4. Sie können zwischen einem Training der Lendenwirbelsäule, sowie Hals- und Brustwirbelsäule oder dem Schulterbereich wählen.

5. Die Reihenfolge der Übungen sowie welche Übungen unter diesem Menüpunkt erscheinen, können Sie jederzeit beliebig anpassen.

6. Wer ein möglichst schnelles Training in den Alltag integrieren möchte, kann zusätzlich den Menüpunkt "Kurztraining" wählen.

7. "Meine Rückenschule" enthält abwechslungsreiche Übungsprogramme und Trainings, die auf eine mögliche Stärkung und Mobilisation verschiedener Bereiche Ihres Rückens abzielen.

8. Rückenschmerzen sind fast jedem bekannt - in Deutschland sind sie der zweithäufigste Grund für einen Arztbesuch.

9. Die Suche nach Auslöser und Ursprung der Schmerzen gestaltet sich jedoch häufig schwierig.

Meine Rückenschule ist eine von Gruenenthal GmbH. entwickelte Medical app. Die neueste Version der App, v1.0.6, wurde vor 4 Jahren veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 4.3/5 bewertet und hat über 18 menschen Stimmen erhalten.

Meine Rückenschule wird ab 12+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 25.46 MB.

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