Progression: Werde stärker für Android

14 dinge über Progression: Werde stärker

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1. • Das Gewicht wird für die Übung automatisch erhöht, sobald du deine vordefinierten maximalen Wiederholungen in jedem Satz erreicht hast.

2. Nachdem du beispielsweise die maximale Wiederholungszahl von 12 in allen Sätzen innerhalb einer Übung erreicht hast, erhöht Progression das Gewicht und setzt die Wiederholungen wieder auf z.

3. Außerdem erhöht Progression dein Trainingsgewicht und reduziert deine Wiederholungen, nachdem du deine vordefinierten maximalen Wiederholungen erreicht hast.

4. Nachdem du eine vorher definierte Anzahl an Wiederholungen erreicht hast, wird das Gewicht der Übung in der nächsten Trainingseinheit automatisch erhöht.

5. Damit dein Gewicht automatisch erhöht werden kann, sobald du bereit bist, muss Progression wissen wie der Wiederholungsbereich je Übung ist.

6. Außerdem muss Progression wissen, wie stark das Gewicht erhöht werden soll (Inkrement).

7. Idealerweise sollten nur die Schrittbuttons unter den Wiederholungen genutzt werden, da Progression sich um die Gewichterhöhung kümmert.

8. Progression wurde für Nutzer entwickelt, welche sich auf das Workout fokussieren wollen.

9. Werde stärker, indem Progression deine Trainingsgewichte anhand deiner Leistung anpasst.

10. Die Tastatur beim Loggen des Workouts kann unnötig viel Zeit in Anspruch nehmen und somit stärker ablenken als es nötig ist.

11. Denn meistens sind die Verbesserungen während eines Workout so gering, dass es ausreicht, die alte Anzahl an Wiederholung um 1 zu erhöhen.

Progression ist eine von Martin Pietrowski. entwickelte Sports app. Die neueste Version der App, v2021.2, wurde vor 1 Jahr veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 4.6/5 bewertet und hat über 88 menschen Stimmen erhalten.

Progression: Werde stärker wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 14.09 MB.

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