Mein Mittelmeerdiät Tracker für Android

14 dinge über Mein Mittelmeerdiät Tracker

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1. Die mediterrane Diät ist so gut für Ihre Gesundheit, weil Sie reichlich gesunde Fette (Olivenöl, Fisch, Nüsse), Vitamine, Antioxidantien & Ballaststoffe (Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte) zu sich nehmen.

2. Selbst wenn Sie den beobachtenden Aspekt der Langlebigkeit der Mittelmeerbevölkerungen ignorieren, ist die Diät im Grunde das, was Ärzte und Ernährungswissenschaftler Ihnen empfehlen werden, da sie ernährungsphysiologisch solide ist und keine verrückten Einschränkungen oder ungewöhnlichen Essgewohnheiten erfordert.

3. Sie werden viel Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse, Obst, Fisch, etwas Geflügel und fettarme Milchprodukte, viel Olivenöl & Kräuter/Gewürze, einige Eier pro Woche und etwas Wein (wenn das Ihr Ding ist) essen.

4. Die gesamte mediterrane Diät basiert auf der wissenschaftlichen Beobachtung, dass die Bevölkerungen von Kreta, Griechenland und Süditalien die niedrigsten Raten an chronischen Krankheiten sowie eine der längsten Lebenserwartungen haben.

5. Die mediterrane Diät kann Ihnen beim Abnehmen helfen, bietet Krebsprävention, Diabetes-Management und vor allem Gehirn- & Herz-Kreislauf-Gesundheit.

6. Sie ist sehr ähnlich zu jeder anderen "gesunden" Diät, da die meisten anderen ihre Inspiration von dieser Diät ziehen.

7. Die Informationen in dieser App sollen keine Eins-zu-eins-Beziehung mit einem qualifizierten Gesundheitsfachmann ersetzen und sind nicht als medizinische Beratung gedacht.

8. MyMedi ermutigt Sie, Ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen basierend auf Ihrer Forschung und in Partnerschaft mit einem qualifizierten Gesundheitsfachmann zu treffen.

9. Umgekehrt entfernen Sie Lebensmittel, die wissenschaftlich untersucht wurden, um unser Krankheitsrisiko zu erhöhen, wie gesättigte Fette und verarbeiteter Zucker.

10. Andererseits werden Sie rotes Fleisch, gesättigte Fette, Süßigkeiten und verarbeitete Lebensmittel einschränken.

11. Nährstoffprotokollierung: Beschränken Sie sich nicht nur auf Makro-Tracking, verwalten Sie alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien in Ihren Lebensmitteln.

Mein Mittelmeerdiät Tracker ist eine von Prestige Worldwide Apps LLC. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v5.6.3, wurde vor 1 Monat veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 0/5 bewertet und hat über 0 Benutzer Stimmen erhalten.

Mein Mittelmeerdiät Tracker wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 83.76 MB.

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