1. Die App des Angstexperten Hans Morschitzky bietet in 80 Audiodateien mit über 5 Stunden Laufzeit ein umfangreiches Selbsthilfeprogramm bei Panikattacken: von Bewegungs-, Atem- und Entspannungstechniken, über Achtsamkeits- und Akzeptanztrainings bis zu mentalen Übungen.
2. Mit Selbstchecks, einem speziellen Notfallprogramm bei akuten spontanen Panikattacken und Hilfsangeboten zur weiteren psychotherapeutischen Behandlung.
3. Die Übungen sind auch im gleichnamigen Ratgeber in voller Länge nachzulesen.
Endlich leben ohne Panik ist eine von Aumayer Druck & Verlag. entwickelte Health & Fitness app. Die neueste Version der App, v1.1, wurde vor 8 Jahren veröffentlicht und ist für 8,99 € verfügbar. Die App wird mit 3/5 bewertet und hat über 0 Benutzer Stimmen erhalten.
Endlich leben ohne Panik wird ab 4+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 394.07 MB.
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Erfahren Sie in diesen 5 einfachen Schritten, wie Sie Endlich leben ohne Panik APK auf Ihrem Android Gerät verwenden: