1. Durch die Nutzung dieser Anwendung können Sie Ihre Gefühle bestimmen, analysieren, wie und warum Sie sich so fühlen, diese negativen Überzeugungen hinterfragen, Ihre Denkmuster für zukünftige Situationen verändern und sich an positive Erfahrungen erinnern.
2. Protokollieren Sie Ihre Stimmungen, denken Sie über Ihre Gefühle nach, üben Sie Dankbarkeit und analysieren Sie Ihre Gedanken mit erprobten und effektiven Techniken.
3. Stellen Sie sich diese App als einen Raum zum Nachdenken über Ihre Gedanken vor, sowohl über die positiven als auch über die negativen.
4. Das Gedankentagebuch wird Ihnen dabei helfen, Ihre Gedanken und Gefühle zu bewerten, zu analysieren und zu verändern.
5. Das KVT-Gedankentagebuch ist ein Tagebuch mit einem bestimmten Zweck: Es verwendet effektive Werkzeuge aus der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) der dialektisch-behavioralen Therapie (DBT) und der positiven Psychologie zur Verbesserung Ihrer Stimmung.
KVT Gedanken ist eine von Inquiry Health LLC. entwickelte Medical app. Die neueste Version der App, v5.4.22, wurde vor 2 Monaten veröffentlicht und ist für Gratis verfügbar. Die App wird mit 4.7/5 bewertet und hat über 313 menschen Stimmen erhalten.
KVT Gedanken - Tagebuch wird ab 12+ Jahren empfohlen und hat eine Dateigröße von 111.98 MB.
Wenn Ihnen KVT Gedanken gefallen hat, werden Ihnen Medical Apps wie Baby Connect (Babytagebuch); asthmaTagebuch (asthmaTrack); Schmerztagebuch - Pain Tracer; Stimmungstagebuch;
Erfahren Sie in diesen 5 einfachen Schritten, wie Sie KVT Gedanken APK auf Ihrem Android Gerät verwenden:
Baby Connect (Babytagebuch) 4.59999
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asthmaTagebuch (asthmaTrack) 3
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Schmerztagebuch - Pain Tracer 3.2
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Stimmungstagebuch 4.24
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mySugr - Diabetes-Tagebuch 4.48715
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MS-Tagebuch 3.28571
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Bestes Baby-Tagebuch Premium |
Schmerztagebuch & Community CatchMyPain mit Medikamentenerfassung 3.13636
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Diabetes-Tagebuch 4.7
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Diabetes-Tagebuch free 4.5
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Bedside EM |
WikEM 4.85714
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Беременна ли ты? |
My Trigger Points 4
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Oviva 4.62015
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Mobile MIM 1
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Eponyms |
Eponyms (for students) 3.66667
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Lebensmittelzusatzstoffe 3
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EyeChart 2.03369
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Blutspende 4.70048
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Schwangerschaft +| Tracker-app 4.76307
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Eating Disorder Test 4.58333
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Depressionstest + 4.68
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